1) то внутрь, то наружу 2) снаружи и внутри 3) попеременно, с колебаниями ср. тж. in-and-out He is always in and out of hospital. — Он то и дело попадает в больницу.
IN AND OUT
Англо-русский перевод IN AND OUT
English-Russian dictionary of common lexis. Англо-Русский словарь общей лексики. 2005