GET SOMETHING OUT OF ONE'S SYSTEM

The anxiety was so great that I went for a long walk to get it out of my system — Беспокойство было настолько велико, что я пошел прогуляться, чтобы постараться избавиться от него Go ahead. Get it out of your system — Давай выкладывай. Может, на душе легче станет I think I've got that much out of my system — Я думаю, что это меня уже не колышет