бросать
Don't throw the ball to me, throw it to the man over there. — Не бросай мяч мне, брось его вон тому человеку.
The animal was up the tree, throwing the nuts to the ground. — Зверек, забравшись высоко на дерево, кидал на землю орехи.
to throw the opponent to the mat спорт — перевести противника на мат